Atėjo laikas permąstyti kaukes

Be to, kodėl keli sluoksniai nesulaiko CO2, kodėl nėra medžiaginių kaukių standartų, svarstomos naujos skrydžio taisyklės ir kt.

Valstybės įstatymų leidėjas pakoreguoja jos veido kaukes, užduodamas klausimą Kapitolijuje Džeksone, Miss. koronaviruso infekcija. (AP nuotr. / Rogelio V. Solis)

Apima COVID-19 yra kasdienis „Poynter“ instruktažas, kuriame pateikiamos istorijų idėjos apie koronavirusą ir kitos aktualios žurnalistams aktualios temos, kurias parašė vyresnysis fakultetas Al Tompkins. Prisiregistruokite čia, kad kiekvieną darbo dienos rytą jis būtų pristatytas į jūsų pašto dėžutę.

The Pasak Ligų kontrolės ir prevencijos centrai gali būti, kad laikas pagalvoti apie dviejų kaukių dėvėjimą. Tai bus sunkumas tiems, kurie negali užsidėti skardos folijos skrybėlių, tačiau CDC teigia, kad viruso variantai kelia mums naujų grėsmių, todėl turime dėti dvigubai daugiau pastangų.

CDC naujos gairės yra pagrįstos 10 skirtingų kaukių dėvėjimo metodų įvertinimu. Tyrėjai nustatė du būdus, kaip pagerinti tinkamumą:

• Audinio kaukės uždėjimas ant medicininės procedūros kaukės. CDC vertinime teigiama: „Rezultatai parodė, kad kai montuotojai yra pritvirtinti ant medicininės procedūros kaukės, jie gali padidinti naudotojo apsaugą ≥90 % aerozolių, kurių dydis laikomas svarbiausiu pernešant SARS-CoV-2. .
• Medicininės procedūros kaukės ausų kilpelių surišimas, o tada papildomos medžiagos įkišimas ir išlyginimas prie veido. CDC vertinime teigiama: „Nauji CDC tyrimai parodė, kad medicininės procedūrinės kaukės surišimas ir užrišimas arba per kaklą uždėjus permatomos nailoninės trikotažo medžiagos rankovę ir jos užtraukimas ant audinio arba medicininės procedūros kaukės taip pat žymiai pagerino naudotojo apsaugą. kaukę tvirčiau priglausti prie naudotojo veido ir sumažinti kraštų tarpus.

„Kiekviena modifikacija iš esmės pagerino šaltinio kontrolę ir sumažino naudotojo poveikį“, – teigiama vertinime.

CDC pateikia grafiką, rodantį, kaip pakeisti kaukės dėvėjimą:

(CDC)

Tai nuotraukos iš naujų laboratorinių eksperimentų. A nuotraukoje parodytas tipiškas tarpas, leidžiantis virusui pabėgti nuo medicininių kaukių. B nuotraukoje pavaizduota medžiaginė kaukė ant kaukės A nuotraukoje. C nuotraukoje parodyta, kaip padaryti, kad medicininė kaukė A nuotraukoje geriau priglustų suveržiant ją mazgais. (CDC)

Dviejų kaukių dėvėjimas gali turėti neigiamą poveikį. Linsey Marr, Virginia Tech civilinės ir aplinkos inžinerijos profesorė, pasakojo „Time“. , „Turite būti atsargūs, kai pradėsite dėti vis daugiau sluoksnių, nes gali būti sunku kvėpuoti, o tada pritrauksite daugiau oro per bet kokius tarpus aplink šonus. Taigi grąža mažėti tikrai turi prasmę. Aš tikrai nedėčiau daugiau nei du sluoksnius vienas ant kito.

CDC gairės nuolat tobulėja. prieš 11 mėnesių , tai mums pasakė ekspertai šiaip sveikam žmogui nereikėjo dėvėti kaukės . Dabar jie sako, kad turėtume dėvėti du. Be jokios abejonės, dėl šios evoliucijos kils ginčų žmonėms, kurie nenori nešioti jokios kaukės, o tuo labiau nešioti kelių sluoksnių. Bet tokia yra mokslo prigimtis. Nauji įrodymai turėtų paskatinti mus prie naujos praktikos.

CDC gairės mums tai primena kaip tu dėvi kaukę yra beveik tiek pat svarbu, kokią kaukę dėvite.

Mėgstamiausias prieš maskuoklius nukreiptas sąmokslas yra tas, kad užsidėję kaukę sulaikysite anglies dvideginį ir jus nuodysite. Tai, žinoma, nesąmonė.

Dr. Greg Schmidt iš Ajovos universiteto Šiame vaizdo įraše paaiškinama, kodėl . Jis parodo, kaip gydytojai gali išmatuoti ir deguonies prisotinimo, ir anglies dioksido kiekį. Bandant su kaukėmis ir be jų, lygiai nesikeičia. (95–100 deguonies prisotinimui ir 35–45 CO2 lygiui)

Priežastis, dėl kurios kaukės gali blokuoti virusais užterštus lašelius, bet neblokuoti deguonies ir CO2, yra ta, kad lašeliai yra didesni. Norėdami sulaikyti anglies dioksidą, turėtumėte turėti sandarią kaukę – pagalvokite apie kažką tokio sandaraus kaip akvalango kaukė. Tai būtų daug labiau ribojanti nei medžiaginė kaukė ar net profesionali N95 kaukė.

Šiuo metu medžiaginėms kaukėms nėra nustatytų nacionalinių standartų, nors tokius standartus svarsto ASTM (anksčiau žinoma kaip Amerikos bandymų ir medžiagų draugija). Tam tikra prasme tai yra problemos dalis.

Neseniai laikas paklausė ar per daug atsainiai žiūrime į dėvimų kaukių kokybę.

Ekspertai teigia, kad geriausi veido apdangalai yra respiratorių tipo kaukės, tokios kaip N95. Šios kaukės yra patvirtintos JAV Nacionalinio darbuotojų saugos ir sveikatos instituto (NIOSH); „95“ reiškia, kad kaukė išfiltruoja mažiausiai 95 % dalelių iš oro, kuriuo naudotojas įkvepia.

Yra tam tikrų problemų su N95 kaukėmis. Viena problema yra ta, kad praėjus metams nuo pandemijos pradžios jų vis dar trūksta. Viruso atgimimas gali sukelti mums tikrą tiekimo trūkumą.

Kita problema yra ta, kad norėdami gauti apsaugą, kuriai yra skirtos N95 kaukės, turite būti patikrintas tinkamumas kasmet, kad įsitikintumėte, jog kaukė gerai apsaugo veidą. Ir skirtingos N95 kaukės būna skirtingų stilių.

O kaip su JAV maisto ir vaistų administracijos patvirtintomis chirurginėmis kaukėmis? Jei jie juos nešioja operacijos metu, ar jie neturėtų jums padėti? Laikas paaiškina:

Kitos potencialiai veiksmingos medicininės kaukės yra JAV maisto ir vaistų administracijos patvirtintos kaukės chirurginės kaukės (vienkartinės kaukės, kurios tinka laisviau) ir užsienyje pagamintos respiratorių kaukės, įskaitant KN95 (iš Kinijos) ir KF94 (iš Pietų Korėjos), tačiau jos taip pat pateikiamos su keletu įspėjimų. Chirurginėse kaukėse dažniau nei respiratorių kaukėse yra pakankamai didelių tarpų, kad oras galėtų nutekėti per šoną. Tuo tarpu KN95 ir KF94 gali nukentėti arba nepataikyti. Kol jie dirba panašiai iki N95, tokios kaukės nebuvo visiškai patvirtintos NIOSH (nors kai kurie KN95 gamintojai gavo agentūros leidimą naudoti avariniais atvejais). Tuo tarpu JAV ligų kontrolės ir prevencijos centrai perspėja kad daugumos gaminių, kurie teigia atitinkantys Europos ar Kinijos standartus, filtravimo efektyvumas yra „gerokai mažesnis nei 95 %“. Be to, tikėtina, kad bent kai kurios iš rinkoje esančių N95, KN95 ir KF94 kaukių padirbti ir neužtikrina tinkamos apsaugos, o daugumai pirkėjų sunku atskirti padirbtą kaukę nuo tikros, ypač perkant internetu.

Theresa Zoller, kairėje, gavo greitą COVID-19 testą prieš United Airlines skrydį į Havajus San Francisko tarptautiniame oro uoste, ketvirtadienį, 2020 m. spalio 15 d. (AP nuotrauka / Jeff Chiu)

Federalinio transporto departamento sekretorius Pete'as Buttigiegas pasakojo „Axios“. CDC svarsto, ar visų skrydžių, ne tik tarptautinių skrydžių, keleiviai turėtų pateikti neigiamus COVID-19 testo rezultatus.

„Šiuo metu vyksta aktyvus pokalbis su CDC“, – sakė jis. „Galiu jums pasakyti, kad tai bus grindžiama duomenimis, mokslu, medicina ir žmonių, kurie iš tikrųjų turės tai atlikti, indėliu.

„The Washington Post“ teigia, kad oro linijos negali pakankamai neapkęsti šios idėjos :

Edas Bastianas, „Delta Air Lines“ generalinis direktorius, antradienį per CNN sakė, kad bandymų reikalavimas yra „siaubinga idėja“, ir tvirtino, kad tai nepadarys kelionių šalies viduje saugesnių.

Jį remia aviacijos grupių koalicija, kuri išleido keturių puslapių dokumentą, kuriame išdėstytos priežastys, dėl kurių JAV keliautojai prieš įlipdami į skrydį turi turėti neigiamą testą.

Koalicija, kurią sudaro prekybos grupė „Airlines for America“ ir sąjungos, atstovaujančios pilotams ir skrydžio palydovams, teigė, kad reikalavimas „nepakeičiamas, įgyvendinamas ar veiksmingas“ ir dėl to bus „tolesnis darbo vietų praradimas nesukeliant reikšmingos naudos visuomenės sveikatai“.

Tai buvo praėjusių metų kovo mėn., kai kažkas paminėjo, kad, jų manymu, su pandemija susitvarkysime iki rudens, ir mintis apie tai mane pribloškė. Štai mes esame, po metų, ir skamba frazė, kuri gali tiksliai apibūdinti tai, ką jaučiate: „Pandemijos siena“.

Tai yra tada, kai negalite ištverti dar vienos nakties namuose, žiūrėdami, kaip žmonės per kabelinį kanalą renovuoja namelį Meine, o RV pirkimas staiga atrodo kaip gera investicija.

Naujųjų metų išvakarėse buvo pažadėtas kažkoks atstatymas. Ketinome atsisveikinti su 2020-aisiais ir pradėti iš naujo. Išskyrus tai, kad mes nepradėjome iš naujo.

„The Washington Post“ visa tai pažymi :

„Manau, kad mano mentalitetas buvo toks, kad visi pasiskiepys, ir viskas bus gerai“, – sako 60 metų Paula Tomlinson, gyvenanti už Tampos ribų ir gavusi abi vakcinos dozes. 'Bet aš nematau, kad tai atsitiktų'.

Atlikta apklausa Nacionalinis sveikatos statistikos centras nustatė, kad 41 proc. amerikiečių sausio mėnesį pasireiškė nerimo sutrikimo ar depresijos sutrikimo simptomais, o gegužės mėnesį – 34 proc.

„Sausio mėnesį daug nusivylimų, daug išsekimo“, – sako psichiatrė Lori Plutchik, viena iš organizacijos įkūrėjų. Rūpinimasis globėjais , Niujorko organizacija, siūlanti terapiją priekinės linijos gydytojams (kurių perdegimas pastarąjį mėnesį tik išaugo, sako Plutchik).

Lėtinis netikrumas kenkia mūsų psichinei sveikatai. Kai patiriame stresą ar nerimaujame, radę kažką, ką galime kontroliuoti, galime jaustis šiek tiek geriau. Nors teoriškai vakcinos suteikė viltį, vyrauja netikrumas. „Daugelyje vietų skiepijimas nesijaučia toks dalykas, kurį visiškai kontroliuojate“, – sako Lynn Bufka, Amerikos psichologų asociacijos vyresnioji praktikos transformacijos ir kokybės direktorė.

Kaip mes turėtume maitinti per sieną?

Terapeutai dažnai sako, kad vienas iš būdų išgyventi sunkius laikus yra ugdyti dėkingumą. Daugelis žmonių, atsitrenkusių į sieną, yra dirbantys, maitinami ir sveiki. Tai nesumažina jų kančių – kiekvienas kovoja skirtingai – bet Bufka skatina pabandyti pažvelgti į viską, ką turi.

Šis verslas apie gydomąją dėkingumo galią nėra tik hiperbolė. Kai su žmona (kuri yra licencijuota terapeutė) rengiame seminarus naujienų skyriams apie stresą ir traumas, ji nurodo tyrimus, tikri klinikiniai tyrimai , tai sako, kad dėkingumas yra naudingas jūsų sveikatai. Harvardo medicinos mokyklos informaciniame biuletenyje rašoma „Teigiamos psichologijos tyrimuose dėkingumas stipriai ir nuosekliai siejamas su didesne laime. Dėkingumas padeda žmonėms jausti daugiau teigiamų emocijų, mėgautis gerąja patirtimi, pagerinti savo sveikatą, susidoroti su sunkumais ir užmegzti tvirtus santykius.

Daktaras Michaelas Craigas Milleris , Harvardo sveikatos leidyklos psichikos sveikatos leidybos vyresnysis redaktorius, siūlo keletą būdų, kaip išreikšti dėkingumą. Tai ne tik padės jums, bet ir gali paskatinti ką nors kitą dabar, kai to reikia visiems:

Parašykite padėkos raštą. Galite padaryti save laimingesni ir puoselėti santykius su kitu asmeniu parašydami padėkos laišką, kuriame išreikšite savo džiaugsmą ir įvertinimą dėl jo ar jos poveikio jūsų gyvenimui. Jei tai atrodo kvaila, pasinaudokite galimybėmis, kad nepasakytumėte aiškaus padėkos el. laiško – pakvieskite vakarienės ar praleidę laiką su draugu, parašykite nuoširdų laišką. Kas taip dažnai parašykite vieną sau.

Dėkoju kam nors psichiškai. Nėra laiko rašyti? Gali padėti tiesiog pagalvoti apie ką nors, kas padarė ką nors gero dėl jūsų, ir mintyse jam ar jai padėkoti.

Laikykite dėkingumo dienoraštį. Įpraskite kiekvieną dieną užsirašyti mintis apie dovanas, kurias gavote. Dalytis šiomis mintimis su mylimu žmogumi yra dar geriau.

Suskaičiuok savo palaiminimus. Kiekvieną savaitę pasirinkite laiką, kada prisėskite ir pagalvokite apie savo palaiminimus. Apmąstykite, kas buvo gerai arba už ką esate dėkingas. Kartais padeda pasirinkti skaičių – pasakykite nuo trijų iki penkių dalykų, kuriuos atpažinsite kiekvieną savaitę. Būkite konkretūs ir pagalvokite apie pojūčius, kuriuos jautėte, kai jums nutiko kažkas gero.

Melskis. Religingi žmonės gali naudoti maldą, kad ugdytų dėkingumą. Jei meldžiatės, stenkitės tai daryti su tyčia – gerai apgalvokite, ką kalbate per maldą, o ne kartokite žodžius automatiškai.

Medituoti. Mindfulness meditacija apima susitelkimą į dabartinę akimirką be sprendimo. Nors žmonės dažnai sutelkia dėmesį į žodį ar frazę (pvz., „taika“), taip pat galima sutelkti dėmesį į tai, už ką esate dėkingas (saulės šiluma, malonus garsas ir pan.).

Galbūt taip pat naudinga patikinti žmones, kurie jaučiasi atsitrenkę į sieną, kad jie nėra vieni. Galbūt tai ir yra vertė „New York Times“ projektas „Primal Scream“. , kuriame buvo sukurta telefono linija, kad mamos galėtų paskambinti ir minutę iškvėpti. Ši citata mane labai sužavėjo:

(„The New York Times“)

Ir kai skaičiau ir klausiausi tų istorijų projekte „Pirminis šauksmas“, atėjo mano eilė jausti dėkingumą už darbą, kurį jūs, žurnalistai, darote.

Kada paskutinį kartą girdėjote prekybos centro savininką sakant ką nors, kas atrodė ne iš Eeyore? Simon Property Group teigia daugiau prekybos centrų moka nuomą, o migracija į Amerikos priemiesčius yra gera žinia prekybos centrų mažmenininkams.

Visas optimizmas turi tilpti šalia gana baisių 2020 m. pajamų . Tačiau nepaisant visų naujienų apie prekybos centrų uždarymą, Simono užimtumas metų pabaigoje buvo 91,3%, o tai yra vos mažiau nei 95,1% prieš metus.

Neapykantos nusikaltimų prieš Azijos amerikiečius daugėja ir vis dar daugėja. Fortūnos ataskaitos :

Holivudo žvaigždės pradėjo šaukti rasistinį smurtą pandemijos pradžioje . Iki vasaros vidurio, Sustabdykite AAPI neapykantą , trijų organizacijų, aptarnaujančių AAPI bendruomenes, aljansas, pradėjo dokumentuoti incidentus. Jie greitai pastebėjo, kad patyčios, užpuolimai ir žodinis priekabiavimas „tapo norma“ visoje JAV Rugsėjo mėn. vienas iš keturių suaugusiųjų Azijos Amerikos jaunuolių buvo patyčias ar kitaip priekabiaujamas.

Analizę atliko Stop AAPI Hate nustatė, kad vienas iš dešimties tviteryje apie Azijos amerikiečius buvo rasistinės ar stigmatizuojančios kalbos, susijusios su Kinija per kelis mėnesius iki 2020 m. rinkimų.

Praėjusių metų viduryje, viena grupė užfiksavo 2100 neapykantos incidentų orientuota į Azijos amerikiečius.

Kai kurie pavyzdžiai ir šaltiniai:

• Nauji duomenys apie anti-Azijos neapykantos incidentus prieš pagyvenusius žmones ir visus nacionalinius incidentus 2020 m. – vasario 9 d
• Sustabdykite AAPI neapykantos pareiškimą dėl memorandumo prieš AAPI neapykantą – sausio 26 d
• Gruzijos ataskaita – Gruodžio 28 d
• Los Andželo apygardos ataskaita – Gruodžio 3 d
• Jaunimo incidentų ataskaita – rugsėjo 17 d
• Jaunimo kampanija: jie kaltino mane, nes esu azijietis – rugsėjo 17 d
• Nacionalinis pranešimas – rugpjūčio 5 d

Penktadienį sakiau, kad 2020 m. ginklų pardavimas labai išaugo. Dabar grupė Everytown už ginklų saugumą prideda prie tos istorijos išnašą. Jie sako, kad precedento neturintis skaičius žmonių, kuriems teisiškai uždrausta turėti ginklus, 2020 m. sugebėjo juos nusipirkti per vadinamąją „Čarlstono spragą“.

CBS News paaiškina :

„Spraga“ leidžia ginklų prekiautojams užbaigti pardavimą po trijų dienų, jei FTB neatliko pirkėjo asmens patikrinimo. Jei agentūra vėliau nustato, kad pirkėjui neturėjo būti leista gauti ginklą, ji perduoda bylą Alkoholio, tabako, šaunamųjų ginklų ir sprogmenų biurui, kuriam pavesta jį susigrąžinti. Praėjusiais metais iki 2020 m. lapkričio 3 d. ginklų pirkimas turėjo būti uždraustas 5 807 atvejai, ty maždaug dvigubai daugiau nei 3 139 2019 m.

Kiekvienais metais FTB praneša ATF tūkstančius „Charleston spragų“ bylų, tačiau tikrasis atvejų skaičius nežinomas. Šimtai tūkstančių asmens patikrinimų kiekvienais metais niekada neatliekami, nes agentūra privalo išvalyti įrašus po 90 dienų. „Everytown“ apskaičiavo, kad 2020 m. buvo išvalyta daugiau nei 438 000 asmens patikrinimų, kurie nebuvo baigti, o tai daugiau nei dvigubai padidino 2019 m. maždaug 207 000.

Neaišku, kiek biografijos patikrinimų atliekama kaip pardavimas po trijų dienų, nes kai kurie didieji mažmenininkai, pvz., „Walmart“, patys nebaigs pardavimo, nebent patikrinimas bus baigtas.

Grįšime rytoj su nauju COVID-19 leidimu. Prisiregistruokite čia, kad jis būtų pristatytas tiesiai į jūsų pašto dėžutę.