Chrisas Hemsworthas veda meditacijos pamokas savo programų centre

Gegužė. 2021 12, paskelbta 16.03 val. ET

Tai gali būti nenuostabu, tačiau sveikata ir sveikata yra didelės aktoriaus Chriso Hemswortho gyvenimo dalys. Vaidinti Odino sūnų, dar žinomą kaip Thor, be visų kitų vaidmenų per daugelį metų, reiškia, kad jo kūnas turėjo neatsilikti nuo pokyčių, būtinų kiekvienam personažui, ir tai gali būti grubu.

Kadangi Chrisas savo aktorės karjeroje matė visokeriopos sėkmės, jis sulaukė pagalbos iš geriausių pramonės atstovų, kad sutvarkytų savo kūną viskam, ką turi išgyventi. Dabar jis dalijasi visomis šiomis žiniomis su kitais per savo programų centras ir veda savo meditacijos pamokas.

Chrisas Hemsworthas veda savo meditacijos pamokas.

Kad tarpininkavimas būtų ne toks bauginantis naujokams, Chrisas pradeda savo pamokas, kurias pasakoja pats. Pavadintas Išmok medituoti , seriale yra septyni skirtingi epizodai, kurie visi sutelkti į vieną meditacijos proceso aspektą. Klausytojai sutelks dėmesį į tokius dalykus kaip kvėpavimas, motyvacija ir streso pašalinimas.

Kaip rašoma pranešime spaudai, Chrisas norėjo pradėti šią seriją, nes norėjo, kad daugiau žmonių atskleistų visą naudą, kurią jam suteikė meditacija. Jo serijoje taip pat bus rodomi skirtingi tarpininkavimo stiliai, kad visiems būtų pakankamai įvairovės ir žmonės galėtų greitai pasirinkti tinkamiausius.

Taip pat yra vaikams pritaikyta „Centr“ programos meditacijos versija, kurią Chrisas sako dirbęs su savo vaikais. „Aš maniau, kad tai neveiks, mano vaikai yra alergiški ramiai sėdėti. Bet mano nuostabai tai iš tikrųjų juos nuramino “, - sakė jis Centro tinklaraščio įrašas .

„Vaikai jaučia nerimą ir stresą, kaip ir mes, ir tikriausiai labiau todėl, kad jie to nesupranta ir mums sunku jiems tai paaiškinti. Šios vedamos meditacijos buvo tikrai naudingos “.

Kas yra Centras?

Pagal jos svetainė , Chrisas pradėjo „Centr“, nes norėjo suteikti kitiems žmonėms prieigą prie to paties pobūdžio ekspertų lygio pagalbos patarimų, kuriuos jis gavo per savo karjerą.

„Jaučiuosi tokia laiminga, kad dirbau su neįtikėtinais sveikatos, mitybos, sąmoningumo ir mokymo sričių ekspertais, todėl pagalvojau:„ Kodėl gi nepasidalinti tuo “, - sakė Chrisas citate„ Centr “pagrindiniame puslapyje. „Pasakykite mano komandai, ko norite pasiekti, ir jie padės jums to pasiekti“.

Peržiūrėkite šį įrašą „Instagram“

Įrašas, kurį bendrina Centr (@centrfit)

Tačiau „Centr“ yra daugiau nei tik meditacijos. Jame yra tinklaraščio įrašų ir programų apie maistą, treniruotes ir dar daugiau iš žmonių, kurie žino, apie ką jie kalba. Jei kada nors norėjote išgirsti Chrisą? kaskadininkas Bobby Hollandas Hantonas, apie tai, kas tai yra ruošiasi tokiems dideliems vaidmenims kaip Thoras , tau sekasi.

Arba jei esate bokso naujokas ir norite išmokti pagrindų, taip pat yra. Tai parašė Michael Silk Olajide Jr., kuris 90 -aisiais buvo bokso čempionas ir dirbo su Chris.

Šiuo metu „Centr“ galima pasiekti per savo svetainę ir programas Zaidimu parduotuve ir Programėlių parduotuvė . Yra nemokamą septynių dienų bandomąją versiją ir tada vartotojai gali mokėti 29,99 USD per mėnesį, 59,99 USD už tris mėnesius, tai yra 20 USD per mėnesį, arba 119,99 USD už 12 mėnesių, tai yra 10 USD per mėnesį.