„Vaiduoklių nuotykių“ žvaigždė Aaronas Goodwinas atskleidžia, kaip jis prarado daugiau nei 50 svarų

Jei jūs žiūrėjote Vaiduoklių nuotykiai nuo pat pradžių jūs žinote tą technikos ir fotoaparato operatorių Aaronas Goodwinas išgyveno nepaprastą fizinę transformaciją.

43 metų 43 metų vyras numetė daugiau nei 50 svarų nuo 2004 m. “Per filmavimo metus jūs mane matėte numesti daug svorio , - sako Aaronas „Travel Channel“ vaizdo įraše. „Žvelgdamas atgal, kartais pagalvoju, kad tai visai kitas žmogus. Tuomet sunku žiūrėti į save, nes man patinka „Whoa. Tai ne aš.''

Aaronas iš „Ghost Adventures“ mėgsta demonstruoti savo svorio metimą laidoje.

Tinkamas tyrėjas dažnai girdi savo sunkų darbą, ypač dirbant su karštais užraktais, kuriems nereikia marškinių. Aaronas sako, kad svėrė maždaug 254 svarus Vaiduoklių nuotykiai pirmą kartą pradėjo skraidyti ir iki 2012 m. nukrito iki 197 svarų.

Į a tinklaraščio straipsnis , Portlando gimtoji rašo, kad pradėjo pakuoti už svarus, kai namų kompiuteryje redagavo du NASCAR realybės šou.

„Dabar, kai buvau namie, visą dieną buvo vartojamas greitasis maistas ir mokomosios žaizdos, kad mane palaikytų budrumą, nes aš du su puse mėnesio sėdėjau 15 valandų per dieną“, - dalijasi jis. Tačiau dar prireikė kelerių metų, kol Aaronas įsipareigojo pakeisti savo gyvenimo būdą.

Kaip Aaronas Goodwinas numetė svorio?

Mirtini turėjimai įgulos narys atskleidžia, kad jam pavyko numesti kilogramus laikantis dietos. Gerbėjams, norintiems padaryti tą patį, jis turi tris patarimus: 1. Valgykite teisingai. 2. Žinokite, ką valgote. 3. Eik sunkiai, būk hidratuotas.

„Taigi, aš darau tai, kad beveik valgau tiek, kiek galiu sveikai ... Aš supjaustiau cukrų, supjaustiau keptą maistą“, - aiškina jis. „Žinai, aš valgau cukrų desertuose, bet ne kiekvieną dieną“. Kalbant apie baltymus, „man patinka mėsainis, kuris yra pagamintas rankomis“, - sako Aaronas. „Ekologiška arba žole maitinama jautiena ir ji nėra užšaldyta“.

Turinio kūrėjas taip pat yra didžiulis šalininkas, skaitantis maisto produktų parduotuvių maisto pakuočių nugarėles. „Jei jame yra [didelis punktas], kuriame yra ingredientų, ir jūs nežinote, ką jis sako, nevalgykite jo“, - pataria jis. „Aš prilipusi prie anakardžių, prilipusi prie duonos, prilipsiu prie kažko paprasto ir lengvo, kas tiesiog nėra pilna nesąmonių ir konservantų“.

Vis dėlto vienas dalykas, kurio jis negali atsisakyti, yra jo java. „Aš myliu kavą, o kava man kelia energingumą ir neleidžia judėti, vaikščioti ir būti aktyvesniems“, - prisipažįsta jis. „Aš taip pat geriu daug vandens, nes jūs turite gerti vandenį, norėdami atsisakyti kavos ir kofeino“.

Priešingai nei sklando gandai, Aaronas šį rudenį grįžta į „Ghost Adventures“.

Buvęs gamybos asistentas liepą pasirodė „Comic-Con“ pranešdamas, kad nauja miniserija, Vaiduoklių nuotykiai: serialo žudiko dvasios , spalio mėnesį debiutuos kelionių kanale.

„Aš labai norėjau tai padaryti, nes norėjau įsijausti į šių serijinių žudikų protus“, - sakė Aarono kolega vaiduoklių medžiotojas, Zakas Baganas , sakė komisijoje. Įdomu, su kokia psichika jie susidurs pirmiausia.

Vaiduoklių nuotykiai: serialo žudiko dvasios prasideda vėdinimas šeštadienį, spalio 5 d., 9 val. ET kelionių kanale.